Waktu Archives - Website Kesehatan

5 Cara Mengatur Waktu Tidur yang Bisa Dilakukan untuk Menurunkan Berat Badan

Alkohol mungkin dapat membantu kamu tertidur, namun tidak akan membantu kamu untuk tetap tidur. alkohol yang dikonsumsi terlalu dengan waktu tidur dapat mengganggu kualitas tidur di bagian kedua malam. Hal ini disebabkan gula dalam minuman beralkohol tidak membuat tubuh benar-benar istirahat. Sahabat Fimela, demikian 5 bedtime hacks yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan berat badan.…

3 Cara dan Aturan Waktu Membuat Bawang Hitam untuk Menurunkan Kolesterol

Bawang hitam adalah bawang putih mentah yang diproses. Walaupun memiliki warna hitam, tetapi bawang hitam memiliki bau yang tidak terlalu menyengat, seperti bawang putih. Dalam bawang hitam terkandung energi, protein, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, dan natrium. Bawang hitam memiliki manfaat untuk membantu menurunkan kolesterol, darah tinggi, dan kardiovaskular. Karena kaya akan antioksidan, bawang hitam mampu meregenerasi…

5 Bahaya yang Mengintai karena Sering Melewatkan Waktu Makan

Fimela.com, Jakarta Aktivitas yang terlalu padat, diet, belum masak dan hal lain, sering kali menjadi alasan kenapa seseorang terbiasa telat makan. Padahal nih Sahabat Fimela, risiko dari telat makan yang bisa diremehkan begitu saja. Mengutip dari laman bestlifeonline.com, ada beberapa masalah atau bahaya kesehatan yang mengintai karena kebiasaan melewatkan waktu makan. Bahaya ini tak hanya…

Apa itu Microsleep dan Cara Mengatasinya Saat Berkendara Waktu Mudik

Nah, jika kita mengalami atau melihat salah satu tanda dari peringatan tersebut, harus berhenti mengemudi secepat mungkin. Carilah perhentian ke tempat yang aman dan cukup terang, yang membuat kamu bisa parkir dengan aman dan tidak menghalangi jalan. Tidur siang selama 20 menit, seharusnya membuat pengemudi cukup segar dan waspada. Namun, luangkanlah lebih banyak waktu jika…