Tips Archives - Website Kesehatan

5 Tips Menjaga Kesehatan Anak di Tengah Polusi Udara

Jaga kebersihan rumah secara rutin untuk menghindari penumpukan debu dan partikel di dalam ruangan. Bisa gunakan Air purifier dengan filter HEPA (High Efficiency Particulate Air) dapat menjadi solusi untuk menjaga kualitas udara di dalam rumah. Alat ini membantu menghilangkan partikel-partikel berbahaya dan menjaga udara tetap bersih. Manfaat Air Purifier untuk kesehatan anak dapat membantu menjaga lingkungan dalam…

Tips Mencegah ISPA pada Anak di Tengah Buruknya Kualitas Udara di Perkotaan

Fimela.com, Jakarta Kualitas udara yang buruk akibat polusi udara yang sedang meningkat memang sedang jadi perhatian di kota-kota besar. Kondisi ini jelas bikin para ibu was-was soal kesehatan keluarga, terutama si kecil yang jadi salah satu kelompok rentan karena kekebalan tubuhnya belum terbentuk sempurna. ISPA atau Infeksi Saluran Pernapasan Akut jadi salah satu penyakit yang…

5 Tips Melakukan Diet Sehat

Saat memasak dan menyiapkan makanan sebaiknya gunakan garam secukupnya dan kurangi penggunaan bumbu asin dan penggunaan saus (seperti kecap ikan, kecap dan kaldu). Jika kamu menggunakan makanan kering atau kalengan, pilihan jenis sayuran, kacang-kacang dan buah tanpa tambahan garam dan gula. Sahabat Fimela demikian tips diet sehat yang dapat kamu lakukan di rumah. Semoga informasi…

12 Tips Mengatasi Gigi Berlubang: Kenali Gejala dan Faktor Penyebabnya

Fimela.com, Jakarta Gigi berlubang atau yang juga dikenal dengan istilah karies memang sering banget jadi dilema. Masalah kesehatan yang satu ini memang bisa diam-diam menyerang. Sebagian orang seringnya tidak sadar jika perlahan-lahan gigi mereka sudah terkikis yang menimbulkan lubang. Dalam tahap awal, kondisi lubang pada gigi memang tidak menimbulkan rasa sakit. Tapi, jika sudah parah…

7 Tips untuk Menyembuhkan Inner Child yang Terluka

Setelah sahabat Fimela menyadari dan terbuka dengan permasalahan yang sedang dirasakan, koneksi dengan inner child anda akan terbuka. Disaat itulah anda akan merasakan emosi yang kuat, ketidaknyamanan, atau luka yang lama, mungkin kamu akan merasakan: Kemarahan atas kebutuhan yang tidak terpenuhi, Pengabaian atau penolakan, Ketidakamanan, Kerentanan, Bersalah atau malu, Kecemasan.…

Tips Diet Karbohidrat Sehat yang Efektif Turunkan Berat Badan Menurut Ahli

Fimela.com, Jakarta Masih banyak orang yang salah persepsi dalam menjalani diet. Demi mendapatkan berat badan ideal tidak sedikit orang yang rela tidak makan karbohidrat dan lemak sama sekali saat menjalani diet. Padahal, karbohidrat dan lemak menjadi makronutrien yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memberikan energi. “Jika kita mengartikan diet karbohidrat dengan tidak mengonsumsi karbohidrat sama sekali,…

Dokter Kulit hingga Member dari Voice of Baceprot Berikan Tips Memilih Pembalut Agar Kulit Bebas Iritasi saat Haid

Memilih pembalut juga dr. Astrid menyarankan untuk melihat kandungannya. Misalnya saja pembalut mengandung daun sirih dan vitamin E. “Vitamin E dalam kandungan membantu menjaga kelembapan kulit, karena saat haid tidak hanya tentang organ kewanitaan. Namun ada pula kulit yang bersentuhan langsung dengan pembalut, jika lembap maka mencegah iritasi dan lebih nyaman,” katanya. Widi, Marsya dan…

5 Tips Mengurangi Stres Selama Kehamilan yang Penting Diketahui

Usahakan untuk rutin memeriksakan kandungan pada ahli kesehatan. Konsultasikan apapun yang kamu keluhkan dan ingin perbaiki. Minta saran juga bagaimana untuk menjaga kehamilan dengan lebih bahagia, nyaman dan tenang. Itulah sekian tips untuk mengurangi stres selama kehamilan. Bahagia tidaknya kamu, itu tergantung pada dirimu sendiri. Pikiran yang positif, akan membantumu merasa lebih bahagia dan nyaman.…

Dokter Ungkap 5 Tips Pencegahan Serangan Jantung

Untuk menangani dan mengantisipasi serangan jantung disarankan untuk menjalani gaya hidup sehat seperti berolahraga secara teratur, mengurangi stres, menghindari merokok, dan menjaga berat badan yang sehat. Jika seseorang mengalami serangan jantung, perawatan medis seperti penggunaan obat-obatan dan tindakan medis seperti operasi, juga dapat diperlukan. Menurut dr. Sidhi yang mendalami Cardiac CT di National Taiwan University…

5 Tips Membentuk Tubuh Secara Ideal dengan Tepat

Membentuk badan secara ideal tidak hanya tentang latihan dan nutrisi, tetapi juga tentang menjalani gaya hidup sehat secara keseluruhan. Pastikan kamu tidur yang cukup, mengurangi stres, dan menghindari kebiasaan yang merugikan kesehatan, seperti merokok dan mengonsumsi alkohol secara berlebihan. Membentuk badan secara ideal membutuhkan komitmen, konsistensi, dan kerja keras. Dengan mengikuti tips ini, kamu dapat…