Tag: sesuai
Tips Diet sesuai Golongan Darah
Diet sehat dapat mencegah dan menurunkan tekanan darah tinggi. Kamu dapat mengonsumsi lebih banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, produk susu, ikan, unggas asupan rendah lemak jenuh dan lemak trans, makanan yang memiliki serat yang tinggi, dan membatasi asupan natrium per harinya serta menghindari pengonsumsian garam yang berlebih. Dapat membuat suasana hati yang lebih baik Sebuah peneliti…
Read More