Tag: Sebaiknya
Posisi Tidur yang Sebaiknya Dilakukan Ketika Kamu Sakit Pinggang
Berbaring telentang di atas kasur dianggap sebagai posisi tidur terbaik saat sakit pinggang. Namun, jangan sembarang rebahan. Pastikan posisi tulang belakang tetap lurus sejajar dengan kepala, leher, dan kaki. Kamu bisa menyelipkan bantal kecil di bawah lutut untuk menopang berat tubuh secara merata. Dengan begitu, posisi tubuh benar-benar tegak lurus di atas kasur. Begini cara…
Read More
Alasan Mie Instan Sebaiknya Tak Dimakan dengan Nasi
Konsumsi mie instan dan nasi secara bersamaan, akan meningkatkan jumlah kalori. Saat kalori berlebihan, ini berisiko menyebabkan obesitas atau kelebihan berat badan. Terlebih, jika mereka yang mengonsumsinya juga tak memiliki gerak tubuh cukup setiap harinya. Selain menyebabkan obesitas, kebiasaan konsumsi mie instan bersama nasi, juga rentan menyebabkan berbagai masalah kesehatan lain. Antaranya jantung, diabetes, penumpukan…
Read More