• October 1, 2023

4 Resep Sayur Tanpa Santan yang Hangat dan Bisa Menurunkan Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Sayur santan adalah makanan yang bisa menggoda lidah, karena memiliki rasa yang gurih dan nikmat.┬áBumbu rempah-rempah yang ada di dalam sayur santan, bisa membantu menghangatkan badan kalau dinikmati pada malam hari. Tapi tidak semua orang bisa mengonsumsi santan, karena bisa menyebabkan kolesterol tinggi dan sakit asam urat. Selain itu, bagi penderita asam lambung,…

Read More

5 Efek Samping Sering Mengonsumsi Santan Bagi Pemilik Kolesterol Tinggi

1. Meningkatkan Penyakit Jantung Efek samping sering mengonsumsi santan yang pertama, yaitu meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Karena dalam santan terkandung lebih dari 50gram lemak jenuh. Lemak jenuh inilah yang membuat kolesterol jahat naik, lalu menimbun plak dan menyumbat pembuluh darah, sehingga menyebabkan penyakit jantung. 2. Meningkatkan Tekanan Darah Sering mengonsumsi santan juga bisa meningkatkan…

Read More

5 Cara untuk Mengimbangi Konsumsi Santan agar Tetap Sehat

Selain mengimbangi konsumsi santan dengan cara yang sehat, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dan mengandung nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.┬áKonsumsi makanan yang banyak mengandung serat, protein, vitamin, dan mineral dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh. Itulah beberapa cara sehat untuk mengimbangi konsumsi santen. Dengan mengikuti tips…

Read More