Membuat Archives - Website Kesehatan

9 Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur yang Membuat Kolesterol Seimbang

1. Mencegah Dehidrasi Manfaat minum air putih saat bangun tidur yang pertama, yaitu membantu mencegah dehidrasi pada tubuh. Dehidrasi sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh, karena bisa membuat seseorang hilang fokus dan kelelahan. Untuk itu, air putih berfungsi untuk menghidrasi tubuh saat bangun tidur. 2. Membantu Proses Detoksifikasi Minum air putih bisa membantu mempercepat proses detoksifikasi…

7 Cara Membuat Oatmeal yang Praktis untuk Diet Kolesterol Seminggu

Fimela.com, Jakarta Oatmeal adalah salah satu makanan yang bisa dikonsumsi pada saat diet. Oatmeal atau gandum utuh memiliki kandungan vitamin, mineral, serat, antioksidan, dan bebas gluten. Kandungan oatmeal mampu menjaga kesehatan tubuh. Mengonsumsi oatmeal untuk diet tidak hanya mampu menurunkan berat badan juga. Oatmeal juga memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol jahat, menjaga kesehatan jantung, mencegah kanker, dan meningkatkan stamina. Bahkan oatmeal sangat cocok dikonsumsi seseorang yang memiliki…

3 Cara dan Aturan Waktu Membuat Bawang Hitam untuk Menurunkan Kolesterol

Bawang hitam adalah bawang putih mentah yang diproses. Walaupun memiliki warna hitam, tetapi bawang hitam memiliki bau yang tidak terlalu menyengat, seperti bawang putih. Dalam bawang hitam terkandung energi, protein, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, dan natrium. Bawang hitam memiliki manfaat untuk membantu menurunkan kolesterol, darah tinggi, dan kardiovaskular. Karena kaya akan antioksidan, bawang hitam mampu meregenerasi…

Diary Fimela: Berawal daru Kecintaan Pada Tanaman Herbal dan Mengidap Tumor Payudara, Niniek Febriany Membuat Jamu

Sadabhumi berasal dari bahasa sanskrit yaitu “usada” yang berarti obat. Bhumi berarti bumi. Gabungan kata tersebut membentuk nama Sadabhumi yang berarti obat dari dan untuk bumi. Sadabhumi adalah ramuan (jamu) yang diramu dari beragam tanaman herbal melalui konsultasi digital dengan mempertimbangkan keluhan-keluhan personal demi khasiat yang lebih optimal. Tujuan dari Sadabhumi sendiri adalah mengajak semua orang…

5 Cara Membuat Inner Child Damai dan Meningkatkan Kesehatan Mental

Lakukan hal yang kamu sukai saat kecil. Misalnya menggambar, melukis, atau menyaksikan animasi. Bermain adalah kegiatan menyenangkan bagi anak-anak, namun menjadi terapi emosi bagi orang dewasa. Mengobati inner child akan membuatmu merasa damai dan mampu mengendalikan diri. Bila perlu, terapkan meditasi dan kegiatan lain yang membuatmu nyaman. Penulis: Mufiidaanaiilaa A.S

5 Kebiasaan Hidup Orang Jepang yang Membuat Bahagia dan Panjang Umur

Bagi orang Jepang, mempelajari hal baru adalah hal menarik yang sudah menjadi kebiasaan. Tak jarang orang Jepang mengikuti kelas tambahan untuk menambah wawasan dan kemampuan. Bagi mereka, mengembangkan diri adalah hal penting. Mempelajari hal baru bisa membuatmu mengeskplorasi diri dan meningkatkan kreatifitas. Pada akhirnya, kegiatan ini bermanfaat untuk kesehatan mental dan membuat hidup lebih bahagia.…

Kenali Spasme Otot, Kondisi yang Membuat Otot Kaku dan Sulit Beraktivitas

Berikut beberapa cara mengobati spasme otot yang bisa kamu lakukan di rumah: Latihan peregangan untuk mengatasi spasme otot dan menjaga kesehatanmu secara keseluruhan. Hindari suhu yang terlalu panas atau dingin. Gunakan pakaian yang longgar dan hindari penggunaan kawat gigi yang terlalu ketat. Tidur yang cukup. Namun segera konsultasikan pada dokter jika…

6 Kesalahan yang Membuat Berat Badan Tak Kunjung Menurun Padahal Sudah Berusaha Diet

Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah defisit kalori, yaitu pemotongan jatah porsi makan sesuai kalori harian. Defisit kalori dihitung sesuai dengan berat badan dan tinggi badan, jadi tidak sembarang memotong porsi makan begitu saja. Namun, sengaja melewatkan makan dengan maksud untuk mempercepat proses penurunan berat badan adalah cara yang salah. Kelaparan akan menghantuimu…

5 Makanan Enak yang Bisa Membuat Aroma Miss V Lebih Wangi

Fimela.com, Jakarta Miss V yang sehat dan wangi, akan membuat setiap perempuan merasa lebih percaya diri. Ini juga membuat suami makin mencintai dan bawaannya ingin berada di sampingmu setiap saat. Tapi, bagaimana untuk membuat miss v beraroma lebih wangi alami? Mengutip dari laman bestlifeonline.com, apa yang kita makan sehari-hari berpengaruh penting pada kesehatan miss v.…