Efektif Archives - Website Kesehatan

10 Bahan Alami yang Efektif untuk Mengatasi Jerawat Membandel

Minyak dari teh hijau mengandung antioksidan yang membantu melawan peradangan dan meredakan jerawat. Ini bisa mengempeskan jerawat di waktu yang singkat. Ini juga bantu mencegah munculnya jerawat yang lebih parah ke depannya. Itulah sekian bahan alami yang bermanfaat untuk mengatasi masalah jerawat membandel. Meski begitu, menggunakan bahan alami ini saja tidak cukup optimal dalam mengatasi…

Ahli Sebut IUD Jadi KB yang Paling Efektif dan Efisien untuk Perempuan, Begini Cara Kerjanya

Namun akibatnya kurang pengetahun, tidak sedikit perempuan yang menggunakan alat kontrasepsi tanpa berkonsultasi dengan dokter kandungan. Akibatnya, produksi ASI menjadi berkurang bahkan terhenti akibat menggunakan kontrasepsi suntik satu bulan. Untuk itu, perempuan perlu mengetahui kontraindikasi dan indikasi dari setiap jenis KB yang ada dengan berkonsultasi ke dokter kandungan. Kemudian disesuaikan dengan hasil screening medis yang…

5 Jenis Kontrasepsi yang Dipercaya Efektif Mencegah Kehamilan

Kontrasepsi hormonal merupakan alat kontrasepsi yang digunakan sebagai cara mencegah kehamilan yang mengandung hormon. Ada beberapa jenis kontrasepsi yang mengandung hormon. Antaranya adalah sebagai berikut. Pil Kontrasepsi: Pil kontrasepsi mengandung hormon progesteron, estrogen, atau keduanya. Mereka bekerja dengan menghambat ovulasi dan menebalkan lendir serviks, sehingga sperma sulit mencapai sel telur. Keefektifan pil kontrasepsi sangat tinggi…

5 Olahraga yang Efektif untuk Menurunkan Kolesterol

1. Cardiovascular Exercise Olahraga kardiovaskular, seperti berlari, bersepeda, berenang, dan jalan cepat, telah terbukti secara signifikan menurunkan kadar kolesterol. Aktivitas ini meningkatkan detak jantung, memperkuat otot jantung, dan membantu meningkatkan sirkulasi darah. Peningkatan aliran darah membantu mengangkut kolesterol berlebih dari pembuluh darah ke hati untuk diproses lebih lanjut atau dikeluarkan dari tubuh. Menurut studi yang…

Peran Nyata Godrej Memberantas Nyamuk untuk Cegah DBD, dari Seminar Bersama Jumantik hingga Obat Nyamuk Semprot yang Efektif

Kasus DBD dapat dihindari melalui tindakan pencegahan yang tepat. Program 3M Plus yang telah dicanangkan oleh pemerintah adalah salah satu inisiatif utama dalam hal ini. Melalui program ini, masyarakat diingatkan untuk Menguras tempat-tempat yang bisa menjadi sarang nyamuk, Menutup rapat tempat penyimpanan air, Mendaur ulang, plus menggunakan obat anti nyamuk sebagai bentuk perlindungan ekstra. Selain itu, HIT…

Tips Diet Karbohidrat Sehat yang Efektif Turunkan Berat Badan Menurut Ahli

Fimela.com, Jakarta Masih banyak orang yang salah persepsi dalam menjalani diet. Demi mendapatkan berat badan ideal tidak sedikit orang yang rela tidak makan karbohidrat dan lemak sama sekali saat menjalani diet. Padahal, karbohidrat dan lemak menjadi makronutrien yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memberikan energi. “Jika kita mengartikan diet karbohidrat dengan tidak mengonsumsi karbohidrat sama sekali,…

Aturan Pakai Cessa Fever Drop yang Benar dan Efektif

Fimela.com, Jakarta Panas atau demam pada bayi mungkin memang sudah menjadi hal yang umum. Oleh karena itu, sebagai orangtua seharusnya selalu siap siaga dengan obat untuk meredakan atau mengobati panas atau demam pada bayi, terutama dalam musim liburan seperti ini. Bayi mungkin akan lebih mudah terkena demam atau panas akibat cuaca ketika sedang beraktivitas di…

10 Tips Efektif Hilangkan Lemak Perut

Lemak trans dibuat untuk memompa hidrogen menjadi lemak tak jenuh sehingga dapat mengurangi lemak perut. Mengatur asupan alkohol Alkohol memiliki beberapa manfaat kesehatan dalam jumlah kecil. Sebuah penelitian menunjukkan terlalu banyak mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan lemak perut karena berisiko meningkatkan pengembanga penyimpanan lemak berlebih di sekitar pinggan. Oleh karena itu, mengurangi alkohol dapat mengurangi ukuran…

Begini Rahasia Tingkatkan Fokus dan Daya Ingat dengan Cepat, Efektif, Secara Alami

Pada beberapa kondisi, penggunaan obat-obatan atau suplemen juga dapat diandalkan untuk meningkatkan daya ingat. Akan tetapi, ada baiknya untuk berkonsultasi lebih dulu ke dokter untuk memastikan efektivitasnya. Apabila Anda memilih memaksimalkan kinerja otak dengan suplemen alami, Anda bisa menggunakan suplemen kesehatan yang dikembangkan oleh PT. VitaBrain Indonesia Sejahtera, yaitu VitaBrain VB Centella yang diformulasikan khusus…

5 Rekomendasi Olahraga yang Efektif Mengurangi Kolesterol Tinggi

Fimela.com, Jakarta Salah satu lemak jahat yang mengalir di tubuh adalah kolesterol. Ada dua macam kolesterol, yakni kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol baik (HDL). Kolesterol tidak selamanya berdampak buruk, tubuh berfungsi karena adanya kolesterol untuk membantu membangun sel, membuat vitamin dan hormon, serta untuk mencerna beberapa makanan berlemak. Namun bukan berarti kita harus memakan makanan tinggi…