Cocok Archives - Website Kesehatan

Resep Sayur Lodeh yang Cocok Menurunkan Asam Urat dan Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Meskipun asam urat dan kolesterol adalah dua kondisi yang berbeda, keduanya perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan yang optimal. Penting untuk memahami perbedaan antara asam urat dan kolesterol. Sahabat Fimela dapat melibatkan dokter dalam upaya pengelolaan kadar asam urat atau kolesterol yang tinggi. Perubahan pola makan dan gaya hidup yang sehat dapat memiliki peran…

Resep Tempe Goreng Bebas Kolesterol yang Cocok untuk Lauk

Fimela.com, Jakarta Tempe adalah makanan khas Indonesia yang terbuat dari kedelai yang difermentasi. Bukan hanya lezat, tetapi tempe juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan, terutama dalam mengelola kadar kolesterol. Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, jadi konsumsi makanan sehat seperti tempe dapat membantu menjaga kesehatan. Tempe mengandung serat makanan yang tinggi,…

3 Resep Olahan Ikan Pindang yang Cocok untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

Fimela.com, Jakarta Pindang adalah olahan masakan yang sangat cocok dijadikan sebagai menu makan siang. Pindang adalah jenis ikan yang memiliki rasa lezat. Ikan pindang ini bisa diolah menjadi berbagai macam olahan masakan yang lezat. Ikan pindang memiliki kandungan kandungan zat besi yang tinggi. Sehingga ikan pindang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan otak. Bahkan mengonsumsi ikan…

5 Resep Olahan Kacang Mete Cocok Dijadikan Camilan Diet dan Aman untuk Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Kacang mete merupakan jenis kacang yang memiliki kandungan gizi lengkap. Kacang ini sangat populer dikalangan orang yang sedang diet, karena kalorinya rendah dan aman untuk kolesterol. Kacang mete merupakan camilan yang wajib ada di acara perayaan Idul Fitri, Natal, Imlek dan Tahun Baru. Kacang mete memiliki kandungan vitamin K, vitamin E, folat, vitamin…

3 Resep Masakan Ikan yang Cocok untuk Penderita Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Ikan dikenal sebagai sumber makanan yang kaya nutrisi. Ikan memiliki sejumlah manfaat kesehatan, terutama bagi penderita kolesterol tinggi. Meskipun penderita kolesterol perlu memilih jenis ikan dengan hati-hati, tapi ikan-ikan tertentu dapat memberikan manfaat yang signifikan untuk mengelola kadar kolesterol dalam tubuh. Salah satu hal penting yang membuat ikan menjadi pilihan baik bagi penderita…

5 Kombinasi Buah Penurun Kolesterol yang Cocok untuk Sarapan

1. Ceri, Nanas dan Blueberry Perpaduan buah ceri, nanas dan blueberry bisa membantu menurunkan kolesterol, menjaga sistem imun tubuh, melancarkan sistem pencernaan, dan membantu mencegah penyakit. Buah ceri kaya akan kandungan fitonutrien dan antosianin, yang memiliki kandungan anti inflamasi, sehingga bisa membantu meredakan peradangan yang ada di dalam tubuh. Buah nanas memiliki kandungan enzim yang disebut…

5 Buah dengan Kadar Gula yang Rendah, Cocok untuk Diet Gula

Fimela.com, Jakarta Jika ingin menjalani hidup yang sehat, kamu bisa memulainya dengan defisit kalori, ataupun diet gula. Banyak orang yang sudah menjalani program pengurangan gula, bahkan tidak mengonsumsinya sama sekali. Menurut pengalaman mereka saat melakukan diet gula, banyak dampak positif yang didapatkan, seperti hilangnya face fat, ataupun menurunnya resiko diabetes. Bagi para pemula, mungkin akan…

3 Olahraga Berikut Ini Dinilai Cocok untuk Zodiak Gemini

Olahraga dance sangat cocok bagi zodiak Gemini yang senang berekspresi dan senang mencoba hal-hal baru. Dance juga memungkinkan zodiak Gemini untuk mengekspresikan diri dan bergerak dengan bebas, sehingga cocok bagi zodiak Gemini yang tidak suka dibatasi. Dalam memilih jenis olahraga yang cocok untuk zodiak Gemini, pastikan untuk mempertimbangkan kebutuhan dan preferensi pribadi. Jangan takut untuk…