Bebas Archives - Website Kesehatan

Resep Tempe Goreng Bebas Kolesterol yang Cocok untuk Lauk

Fimela.com, Jakarta Tempe adalah makanan khas Indonesia yang terbuat dari kedelai yang difermentasi. Bukan hanya lezat, tetapi tempe juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan, terutama dalam mengelola kadar kolesterol. Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, jadi konsumsi makanan sehat seperti tempe dapat membantu menjaga kesehatan. Tempe mengandung serat makanan yang tinggi,…

Menu Seminggu untuk Makan Pagi, Siang dan Malam yang Bebas Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Kolesterol adalah lemak yang terdapat dalam tubuh dan makanan yang kita konsumsi. Beberapa orang mungkin perlu mengikuti diet bebas kolesterol untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung. Sahabat Fimela bisa memulai dengan mengubah pola makan pagi, siang dan malam dalam seminggu. Menu diet bebas kolesterol ini dapat divariasikan dengan berbagai resep yang…

3 Resep Makanan Lezat dari Kacang-Kacangan yang Bebas Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Kacang-kacangan telah menjadi bagian penting dari makanan manusia selama berabad-abad dan dikenal sebagai salah satu sumber nutrisi yang sangat bergizi. Kacang-kacangan adalah sumber protein nabati yang kaya serat, vitamin, mineral, dan lemak sehat. Selain itu, kacang-kacangan rendah kolesterol, bisa dijadikan pilihan yang sempurna untuk orang yang ingin menjaga kesehatan jantung. Salah satu manfaat…

3 Resep Bumbu Ayam Bakar yang Enak dan Bebas Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Ayam bakar adalah masakan yang memiliki rasa manis, yang sangat enak untuk dinikmati dan bisa dijadikan sebagai lauk. Ayam bakar akan semakin nikmat jika dikonsumsi dengan lalapan, nasi hangat dan es teh. Banyak masyarakat Indonesia yang senang mengonsumsi ayam bakar. Walaupun ayam bakar sangat mudah ditemukan di warung kaki lima maupun restoran, tetapi…

4 Resep Olahan Melinjo yang Praktis dan Bebas Kolesterol untuk Makan Siang

Fimela.com, Jakarta Melinjo adalah bahan masakan kesukaan masyarakat Indonesia yang memiliki banyak manfaat. Melinjo bisa dikonsumsi daun, buah dan bijinya. Melinjo memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C, yang baik untuk sistem kekebalan tubuh. Selain di Indonesia, melinjo juga dikenal di berbagai negara dan memiliki nama lain, seperti Gnemon sebutan dari Melayu, Peesae sebutan dari Thailand, Sikau…

4 Resep Olahan Tempe Gembus yang Praktis, Enak dan Bebas Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Tempe gembus adalah makanan yang berasal dari ampas tahu. Cara membuat tempe gembus dengan memeras tahu hingga beberapa jam. Lalu memasukkan ampas tahu ke dalam karung, hingga berubah bentuk. Tempe gembus memiliki kandungan protein yang hampir sama dengan tempe dan tahu. Sehingga bisa membantu menjaga kesehatan tubuh, melancarkan sistem pencernaan dan cocok dikonsumsi…

Resep Pepes Ikan Nila yang Mudah, Lezat dan Bebas Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Ikan nila adalah ikan air tawar yang bisa diolah menjadi berbagai macam masakan. Ikan nila memiliki tekstur daging yang lembut dan bergizi. Ikan nila dapat dimasak dengan cara digoreng, dibakar atau dijadikan pepes. Kandungan gizi di dalam ikan nila adalah vitamin dan mineral. Ikan nila juga diperkaya dengan niacin, vitamin B12, fosfor, selenium,…

Mengenal LASIK, Solusi Aman dan Cepat Bebas dari Kacamata

Dibanding lensa kontak dan kacamata, solusi yang lebih cepat dan aman untuk mengatasi masalah penglihatan yang buram, tidak jernih, atau berbayang karena kelainan refraksi mata adalah LASIK atau Laser Assisted In-Situ Keratomileusis. LASIK adalah prosedur bedah menggunakan laser untuk memulihkan penglihatan yang terganggu karena kelainan refraksi, seperti mata minus, plus, dan silinder. Dalam laporan “World…

Dokter Kulit hingga Member dari Voice of Baceprot Berikan Tips Memilih Pembalut Agar Kulit Bebas Iritasi saat Haid

Memilih pembalut juga dr. Astrid menyarankan untuk melihat kandungannya. Misalnya saja pembalut mengandung daun sirih dan vitamin E. “Vitamin E dalam kandungan membantu menjaga kelembapan kulit, karena saat haid tidak hanya tentang organ kewanitaan. Namun ada pula kulit yang bersentuhan langsung dengan pembalut, jika lembap maka mencegah iritasi dan lebih nyaman,” katanya. Widi, Marsya dan…

7 Tips Diet Sehat Bebas Lapar & Ampuh Turunkan Berat Badan

Fimela.com, Jakarta Diet merupakan salah satu cara yang efektif untuk menurunkan berat badan. Namun, seringkali orang merasa lapar saat menjalani diet sehingga sulit untuk mempertahankan pola makan yang sehat. Rasa lapar yang tetap muncul meski sedang diet dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satu faktor utama adalah kurangnya asupan kalori dan nutrisi yang dibutuhkan oleh…