Tag: Batas
Batas Normal Kolesterol untuk Perempuan: Menjaga Kesehatan Jantung dan Gaya Hidup yang Seimbang
1. Genetik Riwayat keluarga dapat berperan besar dalam menentukan kadar kolesterol seseorang. Jika ada anggota keluarga dengan kadar kolesterol tinggi atau riwayat penyakit jantung, maka akan meningkatkan kadar kolesterol. Ada baiknya untuk rutin cek kadar kolesterol. 2. Pola Makan Diet tinggi lemak jenuh, kolesterol, dan gula dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL. Sebaliknya, diet tinggi serat,…
Read More
Cek Batas Normal Kolesterol untuk Laki-Laki dan Perempuan untuk Mencegah Sakit Jantung
Fimela.com, Jakarta Penting untuk memahami kadar kolesterol normal untuk laki-laki dan perempuan. Kolesterol terbagi dalam beberapa bentuk, yaitu Low-Density Lipoprotein (LDL) dan High-Density Lipoprotein (HDL). LDL sering disebut sebagai kolesterol jahat karena dapat mengendap di dinding arteri dan membentuk plak yang menyumbat aliran darah. Sebaliknya, HDL disebut sebagai kolesterol baik karena membantu mengangkut kolesterol dari…
Read More