akan Archives - Website Kesehatan

Resep Jus Buah yang Ampuh Menurunkan Kolesterol dan Kaya Akan Serat

Fimela.com, Jakarta Jus sehat dapat membantu mengelola kadar kolesterol dalam tubuh. Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang umum dihadapi oleh banyak orang di seluruh dunia. Kadar kolesterol yang tidak terkendali dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah yang serius. Jus yang baik untuk kolesterol tinggi adalah mengandung sumber nutrisi penting, seperti serat,…

5 Manfaat Temulawak untuk Mencegah Kolesterol dan Kaya Akan Antioksidan

1. Melancarkan Sistem Pencernaan Manfaat temulawak yang pertama adalah membantu melancarkan sistem pencernaan. Pencernaan yang kurang lancar bisa menyebabkan beberapa penyakit seperti peradangan usus, sembelit dan juga perut buncit. Temulawak dapat dikonsumsi dengan cara diseduh dengan air hangat, lalu dinikmati setiap pagi hari saat perut masih kosong, tanpa menggunakan gula. Mengonsumsi temulawak di pagi hari…

9 Gejala Pasca Melahirkan yang Akan Dialami Oleh Ibu

Fimela.com, Jakarta Setiap orang tentu akan melalui banyak perubahan hidup dalam dirinya baik secara fisik atau aktivitas. Tentu semua hal tersebut perlu adanya adaptasi karena awalnya mungkin kamu akan kaget bahkan mungkin bingung mencari cara untuk mengatasinya. Maka dari itu, tak jarang banyak orang yang akhirnya mengalami stres atau depresi karena tidak dapat menemukan jalan…

5 Bahaya yang Akan Kamu Hadapi Karena Kebiasaan Menahan Kencing

Fimela.com, Jakarta Buang air kecil adalah kebutuhan alami setiap orang. Ini bisa terjadi kapan saja dan di mana saja. Terlebih lagi, ketika kita baru saja minum air dalam jumlah yang cukup banyak. Kebutuhan akan buang air kecil akan semakin sering. Melalui air seni atau kencing, sisa atau limbah produk dalam tubuh yang tidak diperlukan akan…

4 Jenis Olahraga Ini tidak akan Mengganggu Puasa

Jogging saat puasa bisa menjadi pilihan terbaik untuk tetap menjalani rutinitas olahraga. Tidak hanya akan menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh selama bulan puasa, rutin jogging juga akan menghilangkan rasa stres serta menjernihkan beban pikiran. Menjadi pilihan terbaik karena olahraga ini sangat mudah dilakukan, bisa sambil membeli takjil ataupun sekadar mengelilingi komplek rumah. Sebelum jogging, biasakan…