June 2023 - Website Kesehatan

10 Makanan Terbaik untuk Diet

Dalam diet, pola makan menjadi hal yang penting untuk membantu kamu dalam mencapai tujuan. Oleh karena itu, kamu perlu untuk mengonsumsi makanan-makanan yang sehat dan dapat membantu diet berjalan dengan baik. Berikut beberapa makanan terbaik yang cocok untuk diet, dilansir dari shape.com: Susu Susu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan juga dapat menurunkan berat badan…

3 Manfaat Olahraga Treadmill Untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

Fimela.com, Jakarta Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat. Salah satu olahraga yang bisa dilakukan di rumah ialah menggunakan treadmill. Treadmill sendiri merupakan mesin olahraga stasioner yang dilengkapi sabuk berjalan atau lari yang dirancang untuk latihan kardio dalam ruangan. Banyak treadmill menawarkan berbagai pengaturan kecepatan dan kemiringan, menjadikannya peralatan kebugaran…

Mengenal Pil KB Pria, Inovasi Terbaru dalam Pengendalian Kelahiran

Fimela.com, Jakarta Zaman ini, upaya pengendalian kelahiran bukan lagi menjadi tanggung jawab para wanita. Sebab, perkembangan ilmu pengtahuan dan teknologi telah membawa kita ke era dimana pil KB juga dapat diterapkan pada pria. Pil KB pria merupakan terobosan yang menarik, yang memiliki potensi mengubah dinamika kontrasepsi dan memperkuat kesetaraan gender. Dilansir dari Mayo Clinic, pil KB…

5 Buah dengan Kadar Gula yang Rendah, Cocok untuk Diet Gula

Fimela.com, Jakarta Jika ingin menjalani hidup yang sehat, kamu bisa memulainya dengan defisit kalori, ataupun diet gula. Banyak orang yang sudah menjalani program pengurangan gula, bahkan tidak mengonsumsinya sama sekali. Menurut pengalaman mereka saat melakukan diet gula, banyak dampak positif yang didapatkan, seperti hilangnya face fat, ataupun menurunnya resiko diabetes. Bagi para pemula, mungkin akan…

Resep Rolade Daging Sapi Sederhana

1. Campur semua bahan adonan daging. Haluskan dengan blender atau food chopper sampai semua bahan halus tercampur rata. Sisihkan. 2. Buat telur dadar. Angkat dan sisihkan. 3. Isi telur dadar dengan adonan daging. Gulung, lalu bungkus dengan daun pisang atau aluminium foil. Kukus selama sekitar 20 menit. 4. Rolade yang sudah dikukus bisa dipotong-potong. Celupkan…

3 Cara Ampuh Menurunkan Kolesterol Setelah Makan Daging di Hari Idul Adha

Teh hijau telah dikenal luas karena manfaat kesehatannya, terutama dalam menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat). Hal ini dikarenakan teh hijau mengandung senyawa antioksidan yang disebut polifenol yang dapat membantu menghambat oksidasi kolesterol LDL. Dilansir dari Healthline, polifenol dalam teh hijau memiliki kemampuan untuk menghambat penyerapan kolesterol di saluran pencernaan dan meningkatkan metabolisme lemak di hati.…

Apakah Gigi Bungsu Harus Dicabut? Simak Penjelasannya Di Sini

Tumbuhnya gigi bungsu umumnya tidak menimbulkan gejala apa pun. Gigi bungsu baru akan menimbulkan gejala ketika mengalami impaksi. Gejalanya antara lain: Sakit gigi dan gusi Gusi bengkak Rahang bengkak dan nyeri Bau mulut Sulit membuka mulut Rasa tidak nyaman atau sakit saat makan Pada impaksi gigi bungsu yang tidak…

Penyebab Munculnya Benjolan di Daun Telinga Bawah yang Harus Diketahui

Keloid di telinga adalah benjolan padat yang berada di daun telinga karena adanya riwayat luka, biasanya setelah penderita melakukan tindik telinga. Hal ini terjadi karena adanya gangguan pada proses penyembuhan luka yang dialami oleh orang dengan riwayat keturunan keloid. 2. Kista sebasea Benjolan di telinga ini terbentuk dari sel kulit mati dan penumpukan minyak di…

5 Penyebab Dada Sakit Saat Bernafas yang Harus Diwaspadai

Dada sakit saat bernapas merupakan salah satu gejala umum penyakit jantung. Pada kondisi ini, nyeri sering kali terasa di bagian dada sebelah kiri dan dada seperti ditimpa beban berat. Tidak hanya itu, nyeri dada karena penyakit jantung kerap memburuk saat beraktivitas dan disertai sesak napas, pusing, mual, keringat dingin, tubuh terasa lemah, serta nyeri perut…

Penyebab Pusing Setelah Bangun Tidur yang Tak Boleh Disepelekan

Hipotensi ortostatik merupakan kondisi menurunnya tekanan darah saat seseorang bangun dari posisi duduk atau berbaring. Oleh sebab itu, kondisi ini disebut juga hipotensi postural. Rasa pusing saat bangun tidur yang disebabkan oleh hipotensi ortostatik biasanya hanya berlangsung selama beberapa menit dan dapat membaik dengan sendirinya. 2. Dehidrasi Salah satu penyebab pusing saat bangun tidur yang…